Ofrezco terapia presencial en Caravaca de la Cruz y terapia online en toda España, adaptándome a tus necesidades para brindarte un espacio seguro y profesional donde trabajar tu bienestar emocional.
Cada persona enfrenta desafíos únicos en su vida, y mi objetivo es ayudarte a comprender y gestionar aquellos que afectan tu bienestar emocional. A través de un enfoque personalizado, trabajaremos juntos para identificar las causas de tu malestar y desarrollar estrategias que te permitan recuperar el equilibrio y sentirte mejor contigo mismo/a.
La depresión puede afectar tu energía, motivación y forma de ver la vida. A través de la terapia, trabajaremos en la comprensión de tus emociones y en estrategias para recuperar el bienest
La ansiedad y el estrés pueden generar sensación de descontrol, preocupación constante y síntomas físicos. En terapia, aprenderás herramientas para regular tu mente y cuerpo.
Una buena autoestima es clave para el bienestar emocional y el desarrollo de relaciones saludables. En terapia, trabajaremos en fortalecer la seguridad en ti mismo/a.
Cuidar tu salud mental es una de las decisiones más valiosas que puedes tomar. Ofrezco sesiones personalizadas, adaptadas a tus necesidades, en un espacio de confianza y respeto.
Si tienes dudas sobre la terapia, aquí encontrarás respuestas a las preguntas más comunes. Si necesitas más información, no dudes en contactarme.
01.
Si sientes malestar emocional, dificultades para gestionar tus emociones o problemas en tu vida diaria que te afectan significativamente, la terapia puede ayudarte a encontrar herramientas para afrontarlos. No es necesario estar en crisis para acudir a un profesional; la terapia también es un espacio para el crecimiento personal.
02.
Ambas opciones son efectivas. La terapia presencial permite una conexión en un entorno físico seguro, mientras que la terapia online te ofrece la comodidad de recibir apoyo desde cualquier lugar. La elección depende de tu disponibilidad y preferencias personales.
03.
Las sesiones suelen durar entre 50 y 60 minutos, y la frecuencia depende de cada caso. Generalmente, se recomienda empezar con sesiones semanales o quincenales, ajustando el ritmo según la evolución y necesidades de cada persona.
04.
Sí. Todo lo que compartas en sesión está protegido por el principio de confidencialidad profesional. La información solo se comparte en situaciones excepcionales, como riesgo grave para la persona o terceros, siempre siguiendo la normativa legal vigente.
05.
El proceso terapéutico es único para cada persona. Algunas personas notan cambios en pocas sesiones, mientras que otras requieren un proceso más prolongado. La clave está en la constancia y el compromiso con el proceso.
¿Por qué elegirnos?
Elegir el acompañamiento adecuado es un paso clave en tu camino hacia el bienestar. Aquí te ofrezco un espacio de confianza, respeto y profesionalismo, donde tu proceso personal es la prioridad.
